Жара в Днепре: врачи рекомендуют меньше находиться на солнце и не употреблять тяжелую пищу.
Днепр страдает от жары: температура воздуха в тени достигает отметки + 35-37°С. И. о. главного врача Днепровского центра здоровья Павел Мамай рассказал, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье в жаркий день. « В первую очередь, я рекомендую одеваться в светлую одежду из натуральной ткани. Выходя утром из дома, возьмите с собой бутылку воды или охлажденного зеленого чая. Кондиционер следует ставить на 5-7° меньше, чем температура на улице, чтобы не простудиться. Если у вас в офисе нет кондиционера, используйте в помещении пульверизатор. Пейте воду не стаканами, а маленькими глотками. Не употребляйте тяжелую пищу, полезнее есть больше овощей и фруктов », — пояснил Павел Мамай. Врач также отметил, что все дела лучше делать утром или вечером, а днем меньше находиться на солнце и в общественном транспорте: « Если вы решили поехать на пляж, сделайте это рано утром или вечером. Днем на солнце можно получить тепловой или солнечный удар. Дома не открывайте днем окна и не включайте по возможности духовку и газовую плиту. Будьте внимательны к людям преклонного возраста и больным, потому что они относятся к группе риска. Если увидели, что такому человеку стало плохо, вызовите скорую и передайте его врачам », — отметил он. В свою очередь пресс-секретарь ГСЧС в Днепропетровской области Дарья Гречищева добавила, что сейчас в Днепре и области объявлен высший 5-й класс пожарной опасности. « Мы не рекомендуем гражданам посещать лес, тем более разжигать там костры. Ни в коем случае не оставляйте в машине детей и домашних животных, потому что за 5-10 минут температура в закрытой машине может достигать + 50-60°С — это очень опасно », — порекомендовала Дарья Гречищева.

© Source: https://nf.dp.ua/2017/08/zhara-v-dnepre-vrachi-rekomenduyut-menshe-nakhoditsya-na-solntse-i-ne-upotreblyat-tyazheluyu-pishchu/
All rights are reserved and belongs to a source media.